Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону
  • Спортивный клуб Спорт-сити в клубе «Центр» – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 5 000 год

    Пушкинская, 225

    Фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, танцы, восточные практики.

    «Добрый день. Не рекомендую заниматься спортом в этой сети клубов. Причина- отношение персонала хамское! Например, приехал попробовать позаниматься...»
    Влад все отзывы

  • Спортивный клуб Аквааэробика – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 140 руб. месяц
    • 300 руб. одно занятие

    Буденновский просп., 64

    Аква-аэробика.

  • Спортивный клуб Two Step – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Ростовская область, улица Социалистическая, 80

  • Спортивный клуб Аквафитнес – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 200 руб. месяц
    • 300 руб. одно занятие

    Ростовская область, городской округ Ростов-на-Дону, площадь Гагарина, 1

    Аква-аэробика, плавание.

  • Спортивный клуб Лендворец – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ул. Гусева, 2а/5

    Фитнес и аэробика, бодибилдинг, тхэквондо, танцы.

  • Спортивный клуб Energy Plaza – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23/4

    Фитнес и аэробика, плавание, танцы, восточные практики.

  • Спортивный клуб Боди-Лайн – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    М. Нагибина 14 а

    Фитнес и аэробика, бодибилдинг, здоровье.

  • Спортивный клуб OLYMP — Ростов – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Ростовская область, городской округ Ростов-на-Дону, поселок Чкаловский, Киргизская улица, 9/3

    Фитнес и аэробика, единоборства, плавание.

  • Спортивный клуб Сакура и Дуб – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. месяц
    • 250 руб. одно занятие

    Ростовская область, городской округ Ростов-на-Дону, микрорайон Сельмаш, улица Просвещения, 23

    Аэробика, зумба, пилатес, степ аэробика, стретчинг, танцевальная аэробика, фитбол, abs, восточные практики, танцы, мануальная терапия, массаж.

Тренеры по фитнесу и аэробике:

Также рекомендуем посмотреть:

Фитнес и аэробика Москвы

Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону

Для того чтобы быть в отличной физической форме, совсем не обязательно проводить целые дни в спортивном зале. Если вы не планируете достичь олимпийских высот, не стоит ставить перед собой грандиозные задачи. Привести в порядок тело и избавиться от депрессии вам помогут регулярные занятия фитнесом и аэробикой, причем двух-трех посещений фитнес-клуба в неделю вполне достаточно для того, чтобы в вашей жизни произошли кардинальные изменения.

Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону привлекают тех людей, которые решили позаботиться о своем здоровье и сделать фигуру стройной и подтянутой. Знакомая с детства аэробика или недавно вошедший в нашу жизнь фитнес – что бы вы ни  выбрали, результат обязательно порадует, ведь цель таких занятий – это общее оздоровление вашего организма.

Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону: танцуем с пользой для здоровья

Аэробика – это разновидность гимнастики, представляющая собой специальный комплекс упражнений, который выполняется в музыкальном сопровождении. Практикуются, как правило, групповые занятия, однако при желании можно посещать и индивидуальные. Занятия аэробикой пользуются популярностью у прекрасной половины человечества, ведь это не просто спорт, это здоровье, красота, общение, отдых.

Кроме того, аэробные упражнения – замечательная профилактика различных заболеваний. Они заставляют  работать сосуды и сердце, в результате чего сердечнососудистая система работает эффективно и слаженно. У регулярно посещающего тренировки человека улучшается обмен веществ, повышается эластичность кожи и мышц, укрепляется нервная система. Еще одно существенное преимущество аэробики – доступность: заниматься можно людям любого возраста, профессий и степени подготовленности.

А если к аэробным упражнениям добавить занятия на тренажерах, плавание, силовые тренировки и правильное питание, такое спортивное направление называется фитнес. Фитнес – это уже система, которая сочетает различные виды нагрузок.  Правильно рассчитать их и подобрать необходимые элементы – обязанность инструктора в фитнес-клубе. Он же должен проследить за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно, не нагружая излишне организм.

Фитнес-центры Ростова-на-Дону: подберите себе занятие по вкусу

Фитнес и аэробика в Ростове-на-Дону сегодня стали одной из важнейших составляющих жизни. Фитнес-клуб – это место встреч старых друзей и деловых партнеров, это место. Здесь можно пообщаться с единомышленниками и услышать последние новости. Все фитнес-центры Ростова-на-Дону прекрасно оборудованы, а работающие в них инструкторы имеют отличную подготовку.

Подобрать ближайший к вашему дому или офису фитнес-клуб вам поможет сайт ГлавСпорт, созданный специально для любителей спорта и содержащий всю необходимую информацию для тех, кто пока не нашел себе занятие по вкусу. Воспользуйтесь картой и поисковой системой нашего сайта, чтобы сделать правильный выбор, и занимайтесь с удовольствием!